16 Gymnastik- und Yogamatten im Test: Empfehlenswerte Modelle ab 30 Euro
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Yoga stĂ€rkt die Muskulatur, kann Stress vorbeugen und den Schlaf verbessern. Gymnastik hĂ€lt ebenfalls fit und hilft, die Belastungen des Alltags abzubauen. Gut acht Millionen Deutsche betreiben regelmĂ€ĂŸig Sportarten wie Aerobic, Pilates, WirbelsĂ€ulen- oder Beckenbodengymnastik. FĂŒr ein gesundes Training kommt es nicht nur auf das richtige AusfĂŒhren der Übungen an, sondern auch auf eine komfortable und möglichst dĂ€mpfende Unterlage. Gute Yoga- und Gymnastikmatten schonen die Gelenke, rutschen auf glattem Boden nicht umher und bleiben auch bei stĂ€rkerer Belastung in Form. Welche Modelle diese Anforderungen erfĂŒllen, hat Stiftung Warentest geprĂŒft (Heft 02/2023) und 16 Yoga- und Gymnastikmatten im Vergleich gegenĂŒbergestellt. Das Ergebnis: Empfehlenswerte Yogamatten gibt es bereits ab 30,00 Euro. Mehrere Matten sind jedoch mit gesundheitsgefĂ€hrlichen Schadstoffen belastet.

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Die besten Yogamatten im Test

Stabil und rutschest: die JadeYoga Jade Harmony

Zum Testsieger unter den Yogamatten wird die JadeYoga Jade Harmony (etwa 90,00 Euro), eine besonders stabil und rutschfest verarbeitete Matte. Sie ist weitgehend frei von Schadstoffen und lĂ€sst sich einfach aus- und wieder zusammenrollen. Allerdings riecht die Naturkautschuk-Matte recht stark und könnte etwas besser dĂ€mpfen. Eine Gebrauchsanleitung in deutscher Sprache gibt es nicht. Insgesamt vergeben die Tester die Note „Gut“.

Die Ergebnisse fĂŒr die JadeYoga Jade Harmony im Überblick:

  • Komfort & Praxistauglichkeit
  • weitgehend frei von Schadstoffen
  • Handhabung
  • Deklaration

Merkmale:

  • LĂ€nge x Breite: 187 x 62 cm
  • Dicke/ Gewicht ohne Zubehör: 5 mm/ 2,34 kg
  • Durchmesser aufgerollt: 11 cm
  • Material laut Verpackung: Naturkautschuk
  • mitgeliefertes Zubehör: keines

Gut und gĂŒnstig: die Amazon Eono Multifunctional Yoga Mat

Die Amazon Eono Multifunctional Yoga Matte (etwa 30,00 Euro) ist der Preistipp der Redaktion. Sie ist komfortabel und formstabil, frei von Schadstoffen und lĂ€sst sich einfach handhaben. An der Deklaration gibt es ebenfalls keine Kritik. Die Gebrauchsanleitung ist jedoch nicht auf Deutsch vorhanden. Die Gesamtnote lautet „Gut“.

Die Ergebnisse fĂŒr die Amazon Eono Multifunctional Yoga Mat im Überblick:

  • Komfort & Praxistauglichkeit
  • Handhabung
  • Deklaration
  • frei von Schadstoffen

Merkmale:

  • LĂ€nge x Breite: 183 x 61 cm
  • Dicke/ Gewicht ohne Zubehör: 6 mm/ 0,80 kg
  • Durchmesser aufgerollt: 12 cm
  • Material laut Verpackung: 100% TPE
  • mitgeliefertes Zubehör: Griffband mit zwei Schlaufen

Bodhi ist nur „ausreichend“

FĂŒnf weitere Yogamatten erhalten die Note „Gut“, z. B. der zweite Preistipp der Tester, die Decathlon Kimjaly Light Yoga Matte (etwa 30 Euro). Sie ist rutschfest, dĂ€mpft gut und verliert ihre FormstabilitĂ€t lediglich bei lĂ€ngerer Belastung. Eine Gebrauchsanleitung fehlt. Die Nike Mastery Yoga Mat (etwa 110,00 Euro), die teuersteYogamatte im Vergleich, ist sehr formstabil, könnte aber besser dĂ€mpfen. Die Gebrauchsanweisung steht nicht in deutscher Sprache zur VerfĂŒgung. Nur „Ausreichend“ ist die Bodhi EcoPro Mat (50,00 Euro). Laut Deklaration soll sie frei von Allergenen und Schadstoffen sein, enthĂ€lt allerdings Latexproteine.

Die besten Gymnastikmatten im Vergleich

Gut gedÀmpft und stabil: die Galeria Alex Gymnastikmatte Air-Pro

Testsieger unter den Gymnastikmatten ist die Galeria Alex Gymnastikmatte Air-Pro (etwa etwa 50,00 Euro) mit der Note „Gut“. Sie ist komfortabel und stabil verarbeitet und bietet eine sehr gute DĂ€mpfung. Schadstoffe stellen die Tester keine fest, allerdings fehlt eine deutsche Gebrauchsanleitung.

Die Ergebnisse fĂŒr die Galeria Alex Gymnastikmatte Air-Pro im Überblick:

  • Komfort & Praxistauglichkeit
  • weitgehend frei von Schadstoffen
  • Handhabung
  • Deklaration

Merkmale:

  • LĂ€nge x Breite: 184 x 59 cm
  • Dicke/ Gewicht ohne Zubehör: 17 mm/ 1,70 kg
  • Durchmesser aufgerollt: 20 cm
  • Material laut Verpackung: Elastischer Polyethylen-Schaum
  • mitgeliefertes Zubehör: Griffband mit zwei Schlaufen

Gutes Feuchteverhalten: die Airex Fitline 180

Ebenfalls „gut“ ist die Airex Fitline 180 (etwa 70,00 Euro). Sie fĂ€llt vor allem durch ihr gutes Feuchteverhalten auf, verliert bei stĂ€rkerer Belastung jedoch an FormstabilitĂ€t. Sie ist frei von Schadstoffen und einfach zu handhaben, leichte Kritik gibt es an der Deklaration.

Die Ergebnisse fĂŒr die Airex Fitline 180 im Überblick:

  • Komfort & Praxistauglichkeit
  • weitgehend frei von Schadstoffen
  • Handhabung
  • Deklaration

Merkmale:

  • LĂ€nge x Breite: 178 x 61 cm
  • Dicke/ Gewicht ohne Zubehör: 13 mm/ 1,59 kg
  • Durchmesser aufgerollt: 16 cm
  • Material laut Verpackung: k.A.
  • mitgeliefertes Zubehör: Halteband

Zwei Gymnastikmatten stark mit Schadstoffen belastet

Vier Gymnastikmatten im Test sind „befriedigend“. Dazu gehört unter anderem die gĂŒnstige Lidl Crivit Fitnessmatte (etwa 13,50 Euro), die bei kurzzeitiger Belastung immerhin formstabil bleibt, ein gutes Feuchteverhalten aufweist und weitgehend frei von Schadstoffen ist. Bei lĂ€ngerer Belastung verliert sie an Form. Zwei Matten sind aufgrund ihres Schadstoffgehalts nur „mangelhaft“: Die Adidas Training Mat ADMT – 12235 (etwa 35,00 Euro) weist einen ĂŒber dem EU-Grenzwert liegenden Gehalt des Weichmachers DEHP auf, in der Powrx Gymnastikmatte Basic (etwa 22,50 Euro) stellen die Tester erhöhte Naphthalin- und Benzo(ghi)perylen-Werte fest.

Diese Gymnastik- und Yogamatten ĂŒberzeugen im Test

Die beste Yogamatte im Vergleichstest von Stiftung Warentest kommt von JadeYoga (Ausgabe 02/2023). Ob die Naturkautschuk-Matte auch als Umwelttipp gelten kann, ist umstritten. Auf Platz 2 und 3 folgen die gĂŒnstigen Matten von Amazon und Decathlon. Unter den Gymnastikmatten im Test können vor allem die Galeria Alex Air-Pro und die Airex Fitline 180 ĂŒberzeugen.

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