103 Beiträge in der Kategorie Sport & Outdoor

Fahrradhelm kaufen: 3 sehr gute Modelle unter 50 Euro

Eine gesetzliche Pflicht zum Tragen eines Fahrradhelms gibt es in Deutschland nicht. Der Helm schützt bei Stürzen allerdings vor schwerwiegenden Kopfverletzungen und kann Leben retten. Gute Fahrradhelme müssen der Norm EN 1078 entsprechen und sollten das CE-Kennzeichen sowie das GS-Siegel für geprüfte Sicherheit tragen. Welcher Helm wirklich stabil verarbeitet ist, zeigen Testberichte von Verbraucher- und Fachmagazinen. Über den Preisvergleich von idealo lassen sich nicht nur günstige Fahrradhelme unter 50 Euro finden, sondern auch die Testergebnisse der Helme vergleichen.

Günstig, komfortabel, leicht: Die 3 besten Laufschuhe unter 100 Euro

Sport an der frischen Luft ist gesund. Wer sich zum Joggen aufmacht, benötigt allerdings die richtigen Laufschuhe. Ganz gleich, ob Sie zweimal in der Woche eine Runde durch die Nachbarschaft drehen oder für einen Marathon trainieren: Laufen Sie in den falschen Schuhen, geht das zu Lasten der Gelenke. Gerade Anfänger fragen sich häufig, wie viel Geld sie tatsächlich in neue Laufschuhe investieren müssen. Dass es gute Laufschuhe auch schon günstig gibt, zeigt der Preisvergleich von idealo. Dort können Sie sich… » weiterlesen «

Pulsuhr kaufen: 3 gute Modelle unter 100 Euro

Pulsuhren messen beim Sport die Herzfrequenz. Mit ihrer Hilfe können Sportler einfacher erkennen, ob sie im optimalen Pulsbereich trainieren. Vor allem Läufer und Radfahrer schätzen die Sportuhren. Die Preisunterschiede zwischen den einzelnen Modellen sind groß. Wer eine ebenso gute wie günstige Pulsuhr kaufen möchte, kann sich beim Preisvergleich von idealo informieren. Dort finden Sportler nicht nur preiswerte Angebote, sondern erfahren auch, wie jede Laufuhr im Vergleich abschneidet.

13 Smartwatches im Test: Fast alle schwächeln beim Datenschutz

Smartwatches versprechen, kleine Alleskönner für das Handgelenk zu sein. Per Bluetooth mit dem Smartphone gekoppelt, erinnern sie an Termine, zeigen SMS und eingegangene Messenger-Nachrichten sowie Anrufe und E-Mails an. Darüber hinaus sollen sie als Fitnesstracker dienen und beim Sport den Puls kontrollieren, die zurückgelegte Strecke und den Kalorienverbrauch messen. Wer eine Smartwatch kaufen und zu Weihnachten verschenken möchte, hat die Auswahl aus einer Vielzahl von Modellen. Günstige Smartwatches gibt es bereits für unter 80 Euro, für eine aktuelle Apple Watch… » weiterlesen «

Fahrradschloss kaufen: Ein Bügelschloss von Abus erweist sich im Test als sicher

Sie wollten nur schnell Besorgungen machen, doch als Sie wiederkommen, ist Ihr Fahrrad verschwunden. Laut polizeilicher Kriminalstatistik geht die Zahl der Fahrrad-Diebstähle zwar zurück, wer einmal eine so böse Überraschung gemacht hat, möchte sich aber kaum noch auf sein Glück verlassen. Vor allem, da die Aufklärungsquote gering ist: Weniger als zehn Prozent aller gestohlenen Fahrräder hat die Polizei in den vergangenen Jahren wiedergefunden. Ein gutes Fahrradschloss ist daher unerlässlich. Wer ein Fahrradschloss kaufen möchte, hat die Wahl zwischen Bügel-, Falt-… » weiterlesen «

Für lange Touren: 12 Trekking-E-Bikes im Test

Viele Radfahrer lassen sich auf langen Touren und schwierigen Strecken von einem Motor unterstützen. Pedelecs, auch als E-Bikes bezeichnet, liegen im Trend. Ihr Bestand hat sich laut Zweirand-Industrie-Verband in vier Jahren verdoppelt. 3,5 Millionen Pedelecs sind demnach unterwegs. Doch welches E-Bike ist zu empfehlen? Das hat Stiftung Warentest untersucht. 12 Trekking-E-Bikes mussten sich auf Testfahrten und beim Dauertest im Prüflabor bewähren. Die Hälfte der getesteten Modelle erhält dabei die Note „Gut“. Wer ein E-Bike kaufen möchte, macht mit den Testsiegern… » weiterlesen «

Welcher Sport-BH bietet guten Halt? Stiftung Warentest macht den Test

Beim Sport können Frauen auf zwei Dinge nicht verzichten: gute Laufschuhe – und einen guten Sport-BH. Beim Laufen und Springen bewegen sich Brüste ohne ausreichenden Halt stetig auf und ab. Auf Dauer führt das zu Schmerzen in der Brust und Verspannungen im Hals- und Nackenbereich. Ein guter Sport-BH muss daher die Brust bei jeder Bewegung optimal abstützen. Insbesondere plötzliche Richtungswechsel sind eine große Herausforderung für die Funktionskleidung. Wer joggt, Tennis spielt, reitet oder Ballsportarten nachgeht, braucht einen belastbaren Sport-BH mit… » weiterlesen «

Diese Hausmittel helfen gegen Muskelkater, Muskelschmerzen und Muskelkrämpfe

Es gibt wohl kaum einen Sportler, der noch nie mit Muskelkater, Muskelschmerzen oder Muskelkrämpfen zu kämpfen hatte. Lange Zeit dachte man, dass eine „Übersäuerung der Muskulatur“ die Ursache für einen Muskelkater ist. Inzwischen ist bekannt, dass es sich bei einem Muskelkater um Mikroverletzungen der einzelnen Muskelzellen oder Muskelfasern handelt. Diese entstehen durch die mechanische Überbelastung kleinster muskulärer Strukturen, z. B. nach ungewohnten körperlichen Anstrengungen nach längerer Pause, häufigen Abbremsbewegungen, neuen sportlichen Übungen oder extremen Belastungen über einen längeren Zeitraum.

Figurveränderung durch Sport: Was es zu beachten gilt

Es gibt sicher nur wenige Menschen, die hundertprozentig mit ihrer Figur zufrieden sind. Ob zu viel Bauch, ein zu flacher Hintern oder zu dicke Beine – irgendwas ist immer. Doch jammern allein hat noch nie etwas bewirkt. Wer seine Figur verändern möchte, sollte seinen inneren Schweinehund besiegen, zur Tat schreiten und dabei die folgenden Tipps beachten: Neben regelmäßigem Training und richtiger Ernährung kommt es auch auf die Stoffwechselrate an. Damit ist die Menge an Energie (Kalorien) gemeint, die benötigt wird,… » weiterlesen «

Snowboard- und Skihelme für Erwachsene: Sechs Modelle sind empfehlenswert

Die Piste ruft! Um beim Ski- und Snowboarden schwere Kopfverletzungen zu vermeiden, sollten Sie nicht ohne Helm in den Schnee. Die Auswahl an Ski- und Snowboardhelmen ist groß. Wer einen neuen Skihelm kaufen möchte, steht jedoch vor der Frage, welches Modell tatsächlich sicher ist. Um das herauszufinden, hat Stiftung Warentest zehn Ski- und Snowboardhelme für Erwachsene ausführlich getestet. Alle Modelle im Test sind Halbschalenhelme für Freizeit-Skiläufer, welche die Ohren nur durch Polster schützen. Der Fokus liegt auf der Stoßdämpfung und der… » weiterlesen «