Wer sich im Sommer länger in der Sonne aufhält, sollte seiner Haut einen zuverlässigen Schutz gegen UVA- und UVB-Strahlen gönnen. Das beugt der Hautalterung und möglichen gefährlichen Hautveränderungen wie Melanomen vor. Die Auswahl an Sonnenschutzmitteln ist groß und reicht von Sonnenmilch über Gel-Cremes bis hin zu Sprays. Doch welche Produkte halten wirklich, was sie versprechen? Dieser Frage ist Stiftung Warentest nachgegangen und hat insgesamt 20 Sonnenschutzmittel im Test gegenübergestellt (Heft 8/2022), darunter Produkte mit Lichtschutzfaktor 30, 50 und 50 plus. Das Ergebnis: 16 Produkte schützen zuverlässig vor der Sonnenstrahlung, neun davon sind sogar „sehr gut“. Zu dieser Kategorie gehören auch günstige Eigenmarken der Discounter und Drogerien. Vier Sonnenschutzmittel erhalten lediglich die Note „Mangelhaft“, darunter drei der vier getesteten Naturkosmetika. In zwei Produkten finden die Tester potenziell bedenkliche Inhaltsstoffe.

Die besten Sonnencremes im Test von Stiftung Warentest 8/2022

Vorschau
Testsieger
Garnier Sonnenschutz-Milch, LSF 30, feuchtigkeitsspendende Sonnencreme mit Shea Butter, Ambre Solaire, (1 x 200 ml)
Sehr guter Sonnenschutz
Cetaphil Sun Daylong LSF 50+ sensitive Gel
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Ladival Kinder Sonnenmilch LSF 50+ – Parfümfreie Sonnenschutzlotion für Kinder – ohne Farb- und Konservierungsstoffe – wasserfest – 1 x 200 ml
Produkt
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Testurteil
„Sehr gut“ (Stiftung Warentest 8/2022)
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„Sehr gut“ (Öko-Test 6/2022)
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Beste Sonnencreme im Test: Garnier Ambre Solaire

Bestes Sonnenschutzmittel im Vergleich ist die Garnier Ambre Solaire Hydra 24h Sonnenschutz-Milch (etwa 6,95 Euro) mit LSF 30. Sie hält den ausgelobten UV-Schutz ein und enthält keine kritischen Inhaltsstoffe. An Verpackung und Deklaration gibt es ebenfalls keine Beanstandungen. Dafür vergeben die Tester die Endnote „Sehr gut“.

Beste Naturkosmetik im Test: dm Alverde Sensitive Sonnenmilch

Als bestes Naturkosmetikprodukt im Test schneidet die dm Alverde Naturkosmetik Sensitive Sonnenmilch (etwa 7,95 Euro) ab. Auch sie bietet tatsächlich den ausgelobten UV-Schutzfaktor 30 und ist frei von kritischen Inhaltsstoffen. Verpackung und Deklaration überzeugen ebenfalls. Die Gesamtnote lautet daher „Sehr gut“.

Bestes Sonnenspray im Test: dm Sundance MED

Das dm Sundance MED Sonnenspray (etwa 6,95 Euro) wartet mit dem sehr hohen LSF 50 plus auf. Den hält es im Test auch sehr gut ein. Zudem ist das Spray frei von schädlichen Inhaltsstoffen. An der Deklaration haben die Tester nichts auszusetzen, leichte Kritik gibt es lediglich an der Verpackung. Die Endnote lautet „Sehr gut“.

Vier Sonnenschutzmittel fallen durch

„Sehr guten“ Sonnenschutz bieten noch sechs weitere Produkte im Test, darunter der Preis-Leistungssieger die Lidl Cien Sun Sonnenmilch mit einem Preis von 2,79 Euro pro 250 ml und LSF 30. Ebenfalls „sehr gut“ ist eines der teuersten Produkte im Vergleich, die Cetaphil Sun Sensitive Gel-Creme (etwa 22,00 Euro für 100 ml) mit LSF 50 plus. Alle „sehr guten“ Sonnenschutzmittel halten den ausgelobten Lichtschutzfaktor ein und sind frei von bedenklichen Inhaltsstoffen.

Fünf Sonnenschutzmittel bewerten die Tester mit der Note „Gut“. Dazu gehört auch die ebenfalls vergleichsweise teure Lancaster Sun Sensitive Oil Free Milk (etwa 33,00 Euro für 150 ml). Den ausgelobten LSF 50 hält sie ein, bedenkliche Inhaltsstoffe finden die Tester nicht. An Deklaration und Verpackung gibt es leichte Kritik.

Die Note „Befriedigend“ geht an zwei Sonnenschutzmittel: Die Eucerin Allergy Protect Sun Gel-Creme (etwa 17,50 Euro für 150 ml) bietet einen zuverlässigen Lichtschutzfaktor 50 plus, enthält aber den UV-Schutzfilter Homosalat, der unter Verdacht steht, in das Hormonsystem einzugreifen. Das Müller Lavozon Sonnenspray (etwa 4,45 Euro für 200 ml) mit LSF 50 schützt zuverlässig vor der Sonnenstrahlung, die Tester stellen aber einen hohen Gehalt an Benzophenon fest. Der Stoff begünstigt möglicherweise die Entstehung von Krebs.

Vier Testkandidaten fallen mit der Endnote „Mangelhaft“ durch. Die zertifizierten Naturkosmetikprodukte Das Boep Sonnencreme Sensitiv (etwa 19,00 Euro für 100 ml), Lavera Sensitiv Sonnenlotion (etwa 13,00 Euro für 100 ml) und Speick Sun Sonnenmilch (etwa 22,70 Euro für 150 ml) sowie das konventionelle Produkt Rossmann Sunozon Transparentes Sonnenspray (etwa 3,80 Euro für 200 ml) unterschreiten alle den ausgelobten Lichtschutzfaktor 30. Einen ausreichenden UVA-Schutz bietet lediglich die Lavera-Sonnencreme.

Stiftung Warentest empfiehlt neun Sonnencremes

Insgesamt neun Sonnencremes im Test der Stiftung Warentest erhalten die Bestnote „Sehr gut“ (Ausgabe 8/2022). Zu den Testsiegern gehören die Sonnenschutzmilch Garnier Ambre Solaire Hydra 24h, die Sonnenmilch von dm Alverde und das Sonnenspray von dm Sundance MED. Zuverlässigen und günstigen Sonnenschutz bietet unter anderem die Lidl Cien Sun Sonnenmilch.

So beugen Sie Sonnenbrand vor

  • Der Lichtschutzfaktor gibt an, um wie viel ein Sonnenschutzmittel den natürlichen Eigenschutz verlängert. Bei einem LSF von 30 ist das der Faktor 30. Wer ohne Sonnencreme 10 Minuten in der Sonne bleiben kann, kann sich eingecremt etwa 300 Minuten sonnen.
  • Hellhäutige Menschen und Kinder benötigen einen besonders hohen Sonnenschutz von 50 oder 50+. Welcher Hauttyp Sie sind und welchen Sonnenschutzfaktor Sie brauchen, lesen Sie in diesem Artikel.
  • Für eine optimale Schutzwirkung sollte Sonnencreme großzügig auf der Haut verteilt werden. Sonnenspray tragen Sie am besten zwei Mal auf.
  • Das Werbeversprechen „wasserfest“ ist trügerisch. Beim Schwimmen geht ein Teil der Schutzwirkung verloren. Wer schwimmt, Sport treibt oder viel schwitzt, sollte daher regelmäßig nachcremen.
  • Welche Sonnencreme verfärbt nicht die Kleidung? Tatsächlich kann jede Sonnencreme im Test gelbliche Flecken auf heller Kleidung hinterlassen. Wollen Sie Flecken vermeiden, lassen Sie die Sonnenmilch erst einziehen, bevor Sie sich anziehen.
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