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Warme Sommertage laden zum entspannten Sonnenbad ein. Damit der Aufenthalt in der Sonne nicht mit einem Sonnenbrand und eventuellen Hautschäden endet, ist das Eincremen mit einem guten Sonnenschutzmittel unverzichtbar. Stiftung Warentest hat sich 26 Sonnencremes im Test angesehen, alle mit LSF 30 bis 50+ (Heft 7/2025). Acht Produkte zeichnen die Tester mit der Note „Sehr gut“ aus – so viele wie schon lange nicht mehr. Dazu gehören auch die beiden günstigsten Testkandidaten. Ein weitere erfreuliche Nachricht: Bedenkliche Inhaltsstoffe finden sich nur noch selten. Allerdings fallen sieben Sonnencremes im Test durch, da sie den angegebenen UV-Schutz nicht einhalten.
Tipp: Sonnencreme schützt vor UV-Strahlung – gerade im Sommer solltest du dich aber auch vor Insekten schützen. Welche Mittel wirklich helfen, zeigen wir dir in unserem Mücken- und Zeckenschutz-Test.
⭐ Unsere Empfehlungen laut Stiftung Warentest
In der folgenden Tabelle siehst du Sonnencremes, die im Test von Stiftung Warentest mit dem Urteil „Sehr gut“ abgeschnitten haben auf einen Blick.
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Die besten Sonnencremes im Test von Stiftung Warentest 2025
Die fünf besten Sonnencremes im Test von Stiftung Warentest erhalten die Note „Sehr gut“. Testsieger ist das preiswerte Aldi Lacura Sun Sonnenspray Schutz & Pflege mit LSF 50. Das Spray hält den ausgelobten Schutz vor UVB- und UVA-Strahlen zuverlässig ein und ist frei von bedenklichen Inhaltsstoffen. Auch auf Konservierungsstoffe verzichtet der Hersteller. Leichte Kritik gibt es an der Deklaration.
Platz 2 geht an die dm Sundance Sonnenmilch mit LSF 50. Auch dieses Produkt bietet den ausgelobten Sonnenschutz, ohne bedenkliche Inhaltsstoffe oder Konservierungsstoffe zu enthalten. Einziger Kritikpunkt ist abermals die Deklaration. Die Eau Thermale Avène Sonnenmilch Dry Touch (LSF 50) auf Platz 3 ist ein wenig teurer, überzeugt aber durch sehr guten Schutz vor UVB- und UVA-Strahlen. Schadstoffe findet Stiftung Warentest nicht, allerdings enthält das Produkt Konservierungsstoffe.
Das Eucerin Oil Control Dry Touch Body Sun Spray Transparent mit LSF 50 und das La Roche Posay Anthelios Transparentes Spray mit LSF 50+ punkten ebenfalls mit sehr gutem Sonnenschutz. Sie lassen sich einfach anwenden und sind frei von Schad- und Konservierungsstoffen. Die Deklaration könnte besser sein.
Auch diese Sonnencremes überzeugen im Test
An drei weitere Sonnenschutzmittel im Test 2025 vergibt Stiftung Warentest die Note „Sehr gut“, neun schneiden mit dem Testurteil „Gut“ ab:
- Preistipp LSF 30: Lidl Cien Sun Sonnenmilch, „Sehr gut“
- Preistipp LSF 50: Müller Lavozon Sonnenmilch, „Sehr gut“
- Nivea Sun Schutz & Pflege Invisible Finish, „Sehr gut“
- dm Sundance Sensitiv Sonnenspray, „Gut“
- Garnier Ambre Solaire Hydra 24H Protect + Sonnenschutz-Milch, „Gut“
- Kaufland Bevola Classic Sonnenmilch, „Gut“
- Ladival Allergische Haut Sonnenschutz-Gel, „Gut“
- Nivea Sun Schutz & Pflege Sonnenspray Citracell-Protect, „Gut“
- V.Sun Find Me In The Sunshine Sun Cream Body Sensitive, „Gut“
- Hawaiian Tropic Glowing Protection Lotion, „Gut“
- Annemarie Börlind Suncare Body Sonnencreme, „Gut“
- Rituals Invisible Sun Protection Milky Spray, „Gut“
Sieben Sonnenschutzmittel fallen im Test durch
Sieben Produkte bewerten die Tester lediglich mit der Note „Mangelhaft“, da sie den angegebenen Sonnenschutzfaktor nicht einhalten. Coola Classic Sunscreen Spray Guava Mango, Eco Cosmetics Sonnenlotion Neutral, Rewe Today Sun Sonnenbalsam Sensitiv, die Rossmann Sunozon Sonnenmilch, das Sol De Janeiro Rio Radiance Body Spray und das Vichy Capital Soleil Sonnenspray Mit Feuchtigkeitsspendendem Hyaluron schützen zwar vor UVA-Strahlen, erreichen aber nicht den angegebenen UVB-Schutz. Rossmann Sunozon Transparentes Sonnenspray schwächelt auch beim Schutz vor UVA-Strahlen.
Fazit
Insgesamt acht Sonnencremes im Test sichern sich die Note „Sehr gut“, neun erhalten die Note „Gut“ (Stiftung Warentest, Ausgabe 7/2025). Unter den Testsiegern finden sich auch zahlreiche Eigenmarken der Supermärkte, Discounter und Drogerien. Platz 1 geht so an das Aldi Lacura Sun Sonnenspray Schutz & Pflege, Platz 2 an die dm Sundance Sonnenmilch. Besonders preiswert sind die Lidl Cien Sun Sonnenmilch und Müller Lavozon Sonnenmilch, die beide ebenfalls mit „sehr gut“ abschneiden.
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💡 Worauf solltest du bei Sonnencreme achten?
Sonnencremes unterscheiden sich vor allem beim UV-Schutz, den Inhaltsstoffen und der Anwendung. Genau diese Punkte entscheiden, ob ein Produkt zuverlässig schützt.
Der wichtigste Faktor ist ein hoher und verlässlicher Lichtschutzfaktor. Für den Alltag sollte mindestens SPF 30, besser SPF 50 verwendet werden.
Auch die Inhaltsstoffe spielen eine Rolle. Einige chemische UV-Filter wie Octocrylen stehen in der Kritik. Mineralische Filter wie Zinkoxid oder Titandioxid gelten dagegen als gut verträglich und sind besonders für empfindliche Haut geeignet.
Ein weiterer Punkt ist die Anwendung. Sonnencreme muss ausreichend aufgetragen und regelmäßig erneuert werden, um den Schutz aufrechtzuerhalten. Eine gute Sonnencreme schützt nur dann, wenn sie richtig angewendet wird.
Tipp: Für Kinderhaut gibt es speziell abgestimmte Produkte – Testsieger und Empfehlungen findest du im Testbericht über Sonnencreme für Kinder. Für das Gesicht sind ebenfalls eigene Sonnencremes sinnvoll. In unserem Testbericht über Sonnencreme fürs Gesicht findest du gut schützende Produkte.
💡 Welcher Hauttyp braucht welchen Sonnenschutzfaktor?
Der richtige Lichtschutzfaktor hängt vor allem davon ab, wie empfindlich deine Haut auf Sonne reagiert. Je heller die Haut, desto höher sollte der Schutz sein.
- Sehr helle Haut → LSF 50+
- Helle Haut → LSF 30 bis 50
- Mittlere Haut → LSF 20 bis 30
- Dunklere Haut → LSF 15 bis 20
Für die meisten Nutzer ist LSF 50 die beste Wahl, da er einen zuverlässigen Schutz bietet. Sonnencreme solltest du immer großzügig auftragen und regelmäßig nachcremen – besonders nach dem Baden oder Schwitzen.
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💡 So vermeidest du Sonnenbrand
Sonnenbrand lässt sich mit den richtigen Maßnahmen gut vermeiden. Neben einer geeigneten Sonnencreme kommt es vor allem auf das Verhalten in der Sonne an.
- Schatten nutzen: Direkte Sonne belastet die Haut stark
- Mittagssonne meiden: Zwischen 11 und 15 Uhr ist die UV-Strahlung am stärksten
- Schutz ergänzen: Kleidung und Kopfbedeckung unterstützen den Sonnenschutz
- Regelmäßig nachcremen: Etwa alle zwei Stunden und nach dem Baden
FAQ — Häufige Fragen zu Sonnencreme
Die folgenden Fragen beantworten die wichtigsten Punkte zu Schutz, Anwendung und Auswahl von Sonnencreme.
Welche Sonnencreme ist die beste?
Im aktuellen Test von Stiftung Warentest schneiden die günstigen Produkte von Aldi und dm sowie die Eau Thermale Avène, Eucerin und La Roche Posay am besten ab.
Wie viel Sonnencreme sollte man auftragen?
Für den ganzen Körper werden etwa 30 ml benötigt. Zu wenig Sonnencreme reduziert den Schutz deutlich.
Wie oft sollte man Sonnencreme nachtragen?
Etwa alle zwei Stunden sowie nach dem Schwimmen oder Schwitzen.
Reicht Sonnencreme allein als Schutz?
Nein, zusätzlich sind Kleidung, Schatten und das Vermeiden intensiver Sonne wichtig.
Ist Sonnencreme gesundheitsschädlich?
Die meisten Produkte sind sicher, einige enthalten jedoch Inhaltsstoffe, die kritisch gesehen werden. Deshalb lohnt ein Blick auf Testergebnisse.
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- Verwandte Themen: Körperpflege
3 Kommentare
Achtung! Der Test ist veraltet. Laut dem aktuellen Test von Warentest ist Garnier Ambre Solaire nicht mehr empfehlenswert, da es den versprochenen UV-Schutz nicht mehr einhält!
Hallo Lara,
vielen Dank für deine Meldung! Der Sonnencreme-Test aus Heft 7/2024 in nun veröffentlicht!
Liebe Grüße,
Saskia
Habe diesen Sommer 2024 erstmals today von REWE probiert allerdings nur LSF 30 müsste eigentlich LSF 50 benutzen, da ich von Natur aus, sehr blass bin.
Resoltat keinen Sonnenbrand abbekommen.