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Während eine Heizdecke den ganzen Körper einhüllt, spenden Heizkissen punktuelle Wärme. Damit eignen sie sich optimal, um verspannte Muskulatur zu lockern und Spannungsschmerzen zu lindern. Als kompakte Wärmespender für den Winter bieten sie auf dem Sofa zudem ein wenig mehr Gemütlichkeit. Wie sicher und funktional aktuell erhältliche Heizkissen sind, hat das ETM Testmagazin geprüft und fünf Produkte einem Vergleich unterzogen (Heft 1/2023). Neben der Verarbeitung und der Heizintensität stand auch der Stromverbrauch auf dem Prüfstand. Immerhin sollen die Wärmespender nicht die Energiekosten in die Höhe treiben, sondern vielmehr dabei helfen, Heizkosten zu sparen. Positiv fällt auf, dass vier der fünf Testkandidaten über mehrere Wärmestufen verfügen. Bis auf ein Modell sind alle Kissen mit einer Abschaltautomatik ausgestattet. Die Stromkosten pro Woche liegen je nach Produkt zwischen 3,5 und 11,7 Cent.
Die besten Heizkissen im Test des ETM Testmagazins
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Die besten Heizkissen im Test: Beurer, Medisana & Sanitas
Das Beurer HK 125 XXL Cosy ist das größte Heizkissen im Test, mit einem Gewicht von 428 Gramm aber angenehm leicht. Es bietet sechs unterschiedliche Wärmeintensitäten und verteilt die Wärme sehr einheitlich, bei minimalen Temperaturschwankungen. Eine Temperatur von 35 °C erreicht es nach nur 3:41 Minuten, die Maximeltemperatur liegt bei 38,2 °C. Der Stromverbrauch ist vergleichsweise hoch und führt zu durchschnittlichen Energiekosten von 11,7 Cent pro Woche. Positiv fällt die Abschaltautomatik auf, die das Kissen nach 90 Minuten ausschaltet. Dafür gibt es die Bestnote „Sehr gut“.
Das Medisana Heizkissen HP405 erhält ebenfalls die Note „Sehr gut“ und wird aufgrund seines vergleichsweise günstigen Preises zum Preis-Leistungssieger. Eine Temperatur von 35 °C erreicht es innerhalb von nur 1:33 Minuten und ist damit das schnellste Heizkissen im Test. Die Maximaltemperatur liegt bei 38 °C, die Temperaturschwankungen betragen +/- 2 °C, die Energiekosten liegen im Durchschnitt bei 6,9 Cent pro Woche. Genau wie der Testsieger schaltet es sich nach 90 Minuten automatisch aus. Ein kleiner Minuspunkt ist, dass nur drei Wärmeintensitäten zur Wahl stehen.
Die Note „Sehr gut“ vergeben die Tester auch an das zweitplatzierte Medisana Elektrisches Kirschkern-Wärmekissen HS 200 und das drittplatzierte Sanitas SHK 28:
- Das Medisana-Heizkissen ist mit einer Größe von 290 x 390 x 10 Millimetern zwar relativ kompakt, eignet sich aber als punktuell einsetzbarer Wärmespender. Es ist sehr hochwertig verarbeitet, bietet vier Wärmeintensitäten, erreicht die Testtemperatur von 35 °C innerhalb von 2:45 Minuten und bringt es auf eine Maximaltemperatur von 38,3 °C. Die Temperaturschwankungen betragen +/- 2,8 °C. Die Abschaltautomatik wird nach 90 Minuten aktiv.
- Das Sanitas SHK 28 erreicht eine hohe Maximaltemperatur von 41,2 °C. Auf 35 °C erwärmt es sich bereits nach 2:32 Minuten. Die Temperaturschwankungen liegen bei +/- 3,5 °C. Drei Wärmeintensitäten stehen zur Wahl. Die nach 90 Minuten aktiv werdende Abschaltautomatik sorgt für Sicherheit.
Der Energiesparsieger: das infactory Sitz- & RĂĽckenkissen NX7449
Das infactory Beheizbares Sitz- & Rückenkissen NX7449 erhält insgesamt zwar nur die Note „Befriedigend“, eignet sich aber für alle, die nach einem Heizkissen mit besonders geringem Stromverbrauch suchen. Das Modell ist nämlich mit einem USB-Anschluss ausgestattet und lässt sich zum Beispiel mit einer Power Bank betreiben. Das senkt die Stromkosten auf rund 3,5 Cent pro Woche. Bis das Kissen tatsächlich Wärme verbreitet, dauert es etwas: Die Testtemperatur von 35 °C erreicht es erst nach 7:04 Minuten. Zudem lässt sich die Wärmeintensität nicht anpassen. Ein weiteres Manko ist die fehlende Dokumentation. Auch über eine Abschaltautomatik oder einen Überhitzungsschutz verfügt das Kissen nicht.
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„Sehr gute“ Heizkissen gibt es schon ab 29,95 Euro
Insgesamt vier Heizkissen im Vergleich des ETM Testmagazins erhalten die Note „Sehr gut“ (Ausgabe 1/2023). Als bestes Modell stellt sich das Beurer HK 125 XXL Cosy heraus. Mit einem günstigen Preis von nur 29,99 Euro wird das Medisana Heizkissen HP405 zum Preis-Leistungssieger. Das infactory Beheizbares Sitz- & Rückenkissen NX7449 ist zwar nur „Befriedigend“, lässt sich aber stromsparend per Power Bank betreiben und wird dadurch zum Energiesparsieger.
Worauf sollte ich beim Kauf eines Heizkissens achten?
👉 Größe & Form: Heizkissen gibt es in unterschiedlichen Ausführungen:
- Klassisch (rechteckig): FĂĽr RĂĽcken, Bauch und Beine geeignet.
- Nacken-/Schulterkissen: Ergonomische Passform, deckt gezielt Muskelpartien ab.
- Gurt- oder multifunktionale Heizkissen: Lassen sich am Körper fixieren – ideal beim Sitzen.
👉 Wärmeleistung & Temperaturregelung: Ein gutes Heizkissen sollte mindestens drei Wärmestufen bieten, ideal sind fünf bis sechs. Wichtig: gleichmäßige Wärmeverteilung und schnelle Aufheizzeit.
👉 Sicherheitsfunktionen: Modelle mit automatischer Abschaltung (nach 90 Minuten oder früher) und Überhitzungsschutz sorgen für mehr Sicherheit – vor allem bei längerem Gebrauch.
👉 Material & Pflege: Ein abnehmbarer, waschbarer Bezug ist Pflicht. Fleece oder Mikrofaser fühlen sich weich an, Baumwolle punktet durch Atmungsaktivität.
👉 Energieverbrauch: Heizkissen sind stromsparend – die meisten benötigen unter 100 Watt. Ein Modell mit Energiesparfunktion oder Kurzzeit-Heizintervall senkt die Kosten weiter.
👉 Bedienkomfort: Ein beleuchtetes Bedienteil, lange Zuleitung (mind. 2 m) und intuitive Steuerung machen die Handhabung deutlich angenehmer.
👉 Einsatzbereich: Überlege vor dem Kauf, ob du das Heizkissen für Nacken, Rücken, Bauch oder Ganzkörperwärme nutzen möchtest. Spezialformen bieten gezielte Wärme, klassische Modelle mehr Flexibilität.
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FAQ – Die häufigsten Fragen zu Heizkissen
Wie heiĂź wird ein Heizkissen?
→ Je nach Modell liegt die Temperatur zwischen 30 und 60 Grad Celsius. Hochwertige Geräte bieten eine gleichmäßige Wärme ohne Überhitzung.
Kann ich ein Heizkissen ĂĽber Nacht nutzen?
→ Aus Sicherheitsgründen wird davon abgeraten. Die meisten Modelle schalten sich jedoch automatisch nach einer festgelegten Zeit ab.
Sind Heizkissen waschbar?
→ Ja, fast alle modernen Heizkissen haben abnehmbare Bezüge, die bei 30–40 °C gewaschen werden können.
Wie lange darf ich ein Heizkissen verwenden?
→ In der Regel 30–60 Minuten pro Anwendung – danach sollte der Körper abkühlen.
Hilft ein Heizkissen bei RĂĽckenschmerzen?
→ Ja, Wärme fördert die Durchblutung und entspannt die Muskulatur – besonders hilfreich bei Verspannungen und Muskelkater.
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