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Sanfte Hautpflege unter der Dusche: Duschöle versprechen, die Haut auf schonende Weise zu reinigen und dabei mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie wenden sich vor allem an Personen mit trockener und sensibler Haut. Doch wie gut sind Duschöle wirklich und welche Inhaltsstoffe stecken in den Produkten? Dieser Frage ist Öko-Test nachgegangen und hat sich 21 Duschöle im Test angesehen (Heft 10/2023). Die gute Nachricht: Mehr als die Hälfte der getesteten Produkte beurteilen die Tester als empfehlenswert. Fünf Produkte fallen dagegen durch, unter anderem, da sie kritische Duftstoffe einsetzen, einen bedenklichen UV-Filter oder flüssige Kunststoffe enthalten. Die Verpackung besteht für gewöhnlich aus Plastik. Viele Hersteller greifen mittlerweile zumindest zum Teil auf recycelte Kunststoffe zurück, einige verwenden jedoch kein Recyklat. Zwei Testkandidaten kommen zusätzlich in einem Pappkarton daher. Diese überflüssige Umverpackung führt ebenfalls zur Abwertung.
Die besten Duschöle im Test von Öko-Test 2023
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Öko-Test prüft Duschöle: Nur Testsieger Sanoll frei von PEG
Bestes Duschöl und einziges mit „sehr gut“ bewertetes Produkt im Test ist das Sanoll Duschöl Mohnblüte. Der Testsieger weist zwar Parfüm und/oder ätherische Öle auf, ist aber als einziger Testkandidat frei von umstrittenen Polyethylenglykole (PEG) und Varianten. Ein kleines Manko: Die Kunststoffverpackung enthält keinen Recyklatanteil. Das günstige und „gute“ Duschöl von Balea enthält zwar Citronellol, gut gefällt aber der hohe Recyklatanteil von 68 Prozent in der Verpackung. Citronellol enthalten auch das Elkos Med Duschöl Sensitiv sowie Isana Reichhaltiges Duschöl. Positiv: Bei Eucerin und Isana besteht die Verpackung zu einem hohen Anteil aus recyceltem Kunststoff.
Die sechs besten Duschöle im Überblick:
- Testsieger Sanoll Duschöl Mohnblüte: „sehr gut“
- Balea Duschöl von Dm: „gut“
- Bioderma Atoderm Huile de douche Rückfettendes Duschöl von Naos: „gut“
- Ombia Duschöl von Aldi Süd: „gut“
- Pure & Basic Med Duschöl Classic von Netto: „gut“
- Sanct Bernhard Oliven Duschöl: „gut“
- Sebamed Duschöl: „gut“
So bewähren sich die Duschöle von Eubos, Rituals und Fenjal
Sieben weitere Duschöle erhalten ebenfalls die Note „gut“, drei sind „befriedigend“. Dazu gehört unter anderem das Eubos Sensitive Pflege Duschöl von Dr. Hobein (13,00 Euro/ 250 ml). Abgewertet wird es aufgrund des Citronellol-Gehalts. Zudem enthält die Verpackung keinen recycelten Kunststoff und steckt in einem Umkarton, den die Tester als überflüssig ansehen. „Befriedigend“ ist auch das Rituals The Ritual of Sakura Pflegendes Duschöl von Rituals (12,38 Euro/ 250 ml). Neben Citronellol stellen die Tester auch Cumarin, Geraniol sowie Cinnamylalkohol fest. Cinnamylalkohol kann allergische Reaktionen auslösen.
Für fünf der getesteten Duschöle gibt es die Note „Ausreichend“. Dazu gehört das Fenjal Intensiv Duschöl Avocadoöl & Sheabutter von Fit (3,83 Euro/ 250 ml). Es enthält Cumarin, die Abwertung erfolgt allerdings aufgrund des bedenklichen UV-Filters Ethylhexyl Methoxycinnamate. Der steht im Verdacht, hormonell zu wirken. Alle weiteren Ergebnisse sind in der Öko-Test der Ausgabe 10/2023 zu finden.
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Fazit
Den Großteil der getesteten Duschöle können Verbraucher bedenkenlos kaufen. Zu diesem Schluss kommen die Experten der Öko-Test (Ausgabe 10/2023). Nur bei wenigen Produkten ist die Bilanz allerdings komplett ungetrübt. Viele enthalten unnötige Inhaltsstoffe oder stecken wenig umweltfreundlichen Verpackungen. Am besten schneidet das vergleichsweise teure Sanoll Duschöl Mohnblüte ab. Günstiger und immerhin noch „gut“ ist das Balea Duschöl von Dm.
Was ist Duschöl und für wen empfiehlt es sich?
Tägliches Duschen kann die Haut austrocknen. Duschöle sollen nicht nur reinigen, sondern zugleich auch pflegen und den Feuchtigkeitsverlust der Haut beim Duschen ausgleichen. Anders als Duschgele bestehen sie nicht aus einer Öl-in-Wasser-Emulsion sondern aus einer Wasser-in-Öl-Emulsion. Der Ölanteil ist also höher als der Wasseranteil. Ob dies tatsächlich der Fall ist, zeigt ein Blick auf die Inhaltsstoffe. Steht Öl an erster Stelle, beträgt der Ölgehalt 50 Prozent oder mehr. Empfehlenswert sind die Produkte vor allem für Menschen mit sehr trockener oder zu Neurodermitis neigender Haut. Personen mit normaler, unempfindlicher Haut kommen dagegen auch mit Duschgel oder Creme-Öl-Duschen gut zurecht.
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FAQ — Häufige Fragen zu Duschöl
Viele Menschen fragen sich, ob Duschöl überhaupt sinnvoll ist, wie es sich von normalen Duschgelen unterscheidet und worauf sie bei Inhaltsstoffen achten sollten. Die folgenden Antworten geben praktische Orientierung und erklären wichtige Aspekte.
Was ist ein Duschöl und wie funktioniert es?
Ein Duschöl ist ein Reinigungsprodukt, das auf Ölbasis arbeitet. Beim Kontakt mit Wasser verwandelt sich das Öl oft in eine milchige Emulsion. Es reinigt sanft und kann im Vergleich zu Duschgelen weniger Feuchtigkeit aus der Haut ziehen, was besonders bei trockener Haut hilfreich ist.
Ist Duschöl besser für trockene Haut?
Viele getestete Duschöle eignen sich besonders gut für trockene und empfindliche Haut, da sie rückfettend wirken und den natürlichen Hautschutz unterstützen. Öko‑Test empfiehlt Duschöle vor allem für Hauttypen, die durch häufiges Duschen leicht austrocknen.
Worauf sollte ich bei den Inhaltsstoffen achten?
Öko‑Test legt in seinen Analysen besonderes Augenmerk auf deklarationspflichtige allergene Duftstoffe, synthetische Polymere und PEG‑Verbindungen. Produkte ohne diese Stoffe schneiden im Test oft besser ab.
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2 Antworten
Wieso wird Sebamed bei den besten nicht erwähnt?
Hallo Klaus,
danke für den Hinweis! Wir haben es ergänzt.
Schöne Grüße,
Saskia