Universalzahnpasten im Test: 13 von 17 Zahncremes sind „sehr gut“

Mindestens morgens und abends steht ZĂ€hneputzen auf dem Programm. Universalzahnpasten sollen die ZĂ€hne vor Karies schĂŒtzen, VerfĂ€rbungen entfernen sowie Plaque und Zahnstein vorbeugen. Einige Produkte versprechen zudem, das Zahnfleisch zu schonen. FĂŒr einen Testbericht in der Oktober-Ausgabe des Magazins hat Stiftung Warentest untersucht, wie gut 17 Zahncremes diese Aufgaben wirklich erfĂŒllen. Das Ergebnis ist erfreulich: Gleich 13 Zahnpasten im Test erhalten die Gesamtnote „Sehr gut“, darunter Markenprodukte ebenso wie Eigenmarken der Discounter und Drogerien. Einen zuverlĂ€ssigen Kariesschutz bekommen Verbraucher bereits fĂŒr 45 Cent pro Tube. Wer eine passende Zahnpasta kaufen möchte, sollte auf den Abrieb achten. Winzige Putzkörper sollen VerfĂ€rbungen von den ZĂ€hnen scheuern. Im Vergleich fĂ€llt jedoch auf: Ein hoher Abrieb bedeutet nicht unbedingt eine bessere Putzleistung. Auch Zahncremes mit niedrigem Abrieb entfernen VerfĂ€rbungen noch zuverlĂ€ssig.

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Zahnpasta mit sehr niedrigem Abrieb: Sensodyne pflegt „gut“

Als einzige Zahncreme im Vergleich wartet Sensodyne MultiCare Original (etwa 2,84 Euro pro 75 ml) mit einem sehr niedrigen Abrieb auf. Dadurch entfernt sie VerfĂ€rbungen weniger gut als Produkte mit niedrigem oder hohem Abrieb. Durch ihren Fluorid-Gehalt beugt die Zahnpasta jedoch dem Entstehen von Karies vor. Die Gesamtnote lautet „Gut“.

Die Ergebnisse fĂŒr die Sensodyne MultiCare Original im Überblick:
+ Kariesprophylaxe durch Fluorid
+ Verpackung
+ Deklaration und Werbeaussagen
Entfernung von VerfÀrbungen

Merkmale:
✓ Preis pro 100 ml: 3,80 Euro
✓ Fluoridgehalt: 1400 ppm
✓ Art des Fluorids: Natriumfluorid
✓ enthĂ€lt Zink
✓ ausgelobte Wirkungsbereiche: Karies, Plaque, Zahnfleischschutz/-pflege, Schmerzempfindlichkeit
✓ unterstĂŒtzender Wirkstoff deklariert: Karies, Plaque, Zahnfleischschutz/-pflege, Zahnstein, Mundgeruch, Schmerzempfindlichkeit


Zahnpasta mit niedrigem Abrieb: Testsieger ist Parodontax

Die beste Universal-Zahnpasta im Test mit niedrigem Abrieb ist laut Stiftung Warentest Parodontax Extra Frisch Complete Protection (etwa 4,95 Euro pro 75 ml). Die recht kostspielige Zahncreme macht sich durch eine sehr gute Kariesprophylaxe bezahlt und entfernt auch VerfĂ€rbungen zuverlĂ€ssig. DafĂŒr gibt es die Note „Sehr gut“.

Die Ergebnisse fĂŒr die Parodontax Extra Frisch Complete Protection im Überblick:
+ Kariesprophylaxe durch Fluorid
+ Entfernung von VerfÀrbungen
+ Verpackung
+ Deklaration und Werbeaussagen

Merkmale:
✓ Preis pro 100 ml: 6,60 Euro
✓ Fluoridgehalt: 1430 ppm
✓ Art des Fluorids: Natriumfluorid
✓ ausgelobte Wirkungsbereiche: Plaque, Zahnfleischschutz/-pflege, Mundgeruch
✓ unterstĂŒtzender Wirkstoff deklariert: Karies, Plaque, Zahnfleischschutz/-pflege, Zahnstein, Mundgeruch


Alviana: Beste Naturkosmetik-Zahncreme im Vergleich

FĂŒr die Alviana Naturkosmetik Zahncreme Bio-Pfefferminze (etwa 1,79 Euro pro 75 ml) ist zwar lediglich ein Wirkstoff gegen Karies ausgelobt, der Kariesschutz funktioniert dafĂŒr „sehr gut“ und auch VerfĂ€rbungen entfernt die Bio-Zahnpasta noch „gut““. Stiftung Warentest vergibt dafĂŒr das Gesamturteil „Sehr gut“.

Die Ergebnisse fĂŒr die Alviana Naturkosmetik Zahncreme Bio-Pfefferminze im Überblick:
+ Kariesprophylaxe durch Fluorid
+ Entfernung von VerfÀrbungen
+ Verpackung
+ Deklaration und Werbeaussagen

Merkmale:
✓ Preis pro 100 ml: 2,39 Euro
✓ Fluoridgehalt: 1390 ppm
✓ Art des Fluorids: Natriumfluorid
✓ ausgelobte Wirkungsbereiche: keine
✓ unterstĂŒtzender Wirkstoff deklariert: Karies


Colgate: Preiswerte Alternative zum Testsieger

Die Colgate Komplett 8 NatĂŒrliche KrĂ€uter (etwa 0,93 Euro pro 75 ml) ist vergleichsweise preiswert, schĂŒtzt die ZĂ€hne aber „sehr gut“ vor Karies und entfernt VerfĂ€rbungen wirkungsvoll. Stiftung Warentest vergibt die Note „Sehr gut“

Die Ergebnisse fĂŒr die Colgate Komplett 8 NatĂŒrliche KrĂ€uter im Überblick:
+ Kariesprophylaxe durch Fluorid
+ Entfernung von VerfÀrbungen
+ Verpackung
+ Deklaration und Werbeaussagen

Merkmale:
✓ Preis pro 100 ml: 1,24 Euro
✓ Fluoridgehalt: 1400 ppm
✓ Art des Fluorids: Natriummonofluoridphosphat
✓ ausgelobte Wirkungsbereiche: Karies, Plaque
✓ unterstĂŒtzender Wirkstoff deklariert: Karies, Zahnstein


Zwei weitere Zahnpasten mit niedrigem Abrieb sind „sehr gut“

Mit der Gesamtnote „Sehr gut“ schneiden auch die Odol-med 3 Extreme Clean Langzeit-Frische (etwa 1,79 Euro pro 75 ml) und das REWE Today dent Frische Gel (etwa 0,65 Euro pro 125 ml) ab. „Gut“ sind die MĂŒller Terra Naturi 5 in 1 Zahncreme KrĂ€uter Minze (etwa 1,75 Euro pro 75 ml) und die Odol-med 3 Original All in one Schutz (etwa 1,75 Euro pro 75 ml). Beide bieten einen „sehr guten“ Kariesschutz und entfernen VerfĂ€rbungen „gut“. Bei Odol-med 3 kritisieren die Tester Deklaration und Werbeaussagen.


Zahnpasta mit mittlerem Abrieb: Budnident am besten

Beste Zahnpasta im Test mit mittlerem Abrieb ist die gĂŒnstige Budni Budnitent Zahncreme KrĂ€uter (etwa 0,49 Euro pro 125 ml). Die Drogerie-Eigenmarke ĂŒberzeugt mit „sehr gutem“ Kariesschutz und entfernt auch VerfĂ€rbungen „sehr gut“. So lautet dementsprechend auch das Gesamturteil.

Die Ergebnisse fĂŒr die Budni Budnitent Zahncreme KrĂ€uter im Überblick:
+ Kariesprophylaxe durch Fluorid
+ Entfernung von VerfÀrbungen
+ Verpackung
+ Deklaration und Werbeaussagen

Merkmale:
✓ Preis pro 100 ml: 0,39 Euro
✓ Fluoridgehalt: 1400 ppm
✓ Art des Fluorids: Natriumfluorid
✓ enthĂ€lt Zink und Blue Covarine
✓ ausgelobte Wirkungsbereiche: Karies, Plaque, Zahnfleischschutz/-pflege, Zahnstein, Mundgeruch
✓ unterstĂŒtzender Wirkstoff deklariert: Karies, Plaque, Zahnfleischschutz/-pflege, Zahnstein, Mundgeruch


Auch die Zahncreme von Edeka schĂŒtzt „sehr gut“ vor Karies

Das Edeka Elkos DentaMax Fluor Fresh Zahngel (etwa 0,45 Euro pro 125 ml) schĂŒtzt ebenfalls „sehr gut“ vor Karies und entfernt VerfĂ€rbungen „gut“. Damit erhĂ€lt die Zahncreme mit mittlerem Abrieb die Gesamtnote „Sehr gut“.

Die Ergebnisse fĂŒr die Edeka Elkos DentaMax Fluor Fresh Zahngel im Überblick:
+ Kariesprophylaxe durch Fluorid
+ Entfernung von VerfÀrbungen
+ Verpackung
+ Deklaration und Werbeaussagen

Merkmale:
✓ Preis pro 100 ml: 0,36 Euro
✓ Fluoridgehalt: 1420 ppm
✓ Art des Fluorids: Natriumfluorid
✓ enthĂ€lt Zink
✓ ausgelobte Wirkungsbereiche: Karies, Zahnfleischschutz/-pflege, Zahnstein
✓ unterstĂŒtzender Wirkstoff deklariert: Karies, Plaque, Zahnfleischschutz/-pflege, Zahnstein, Mundgeruch


Die zweite Edeka Zahnpasta im Test ĂŒberzeugt ebenfalls

Die Edeka Elkos DentaMax KrĂ€uter Zahncreme (etwa 0,36 Euro pro 125 ml) enthĂ€lt etwas mehr Fluorid als das Zahngel der Handelsketten-Eigenmarke, bietet allerdings einen etwas weniger guten Rundumschutz. Aufgrund der zuverlĂ€ssigen Kariesprophylaxe und der Wirkung gegen VerfĂ€rbungen vergeben die Tester dennoch die Note „Sehr gut“.

Die Ergebnisse fĂŒr die Edeka Elkos DentaMax KrĂ€uter Zahncreme im Überblick:
+ Kariesprophylaxe durch Fluorid
+ Entfernung von VerfÀrbungen
+ Verpackung
+ Deklaration und Werbeaussagen

Merkmale:
✓ Preis pro 100 ml: 0,36 Euro
✓ Fluoridgehalt: 1480 ppm
✓ Art des Fluorids: Natriumfluorid
✓ enthĂ€lt Blue Covarine
✓ ausgelobte Wirkungsbereiche: Karies, Zahnstein
✓ unterstĂŒtzender Wirkstoff deklariert: Karies, Zahnstein


Vier weitere Zahncremes mit mittlerem Abrieb sind „sehr gut“

Stiftung Warentest zeichnet vier weitere Zahncremes mit mittlerem Abrieb mit der Note „Sehr gut“ aus, darunter die gĂŒnstigen Eigenmarken Netto Marken-Discount Diadent Fluor Fresh Zahngel (etwa 0,45 Euro pro 125 ml) und Diadent Zahncreme KrĂ€uter (etwa 0,45 Euro), deren Inhaltsstoffe mit den Edeka-Produkten identisch sind.


„Mangelhaft“ fĂŒr die teure Zahnpasta von Dr. Bronner’s

Nicht ĂŒberzeugen kann die sehr teure Dr. Bronner’s Pfefferminz-Zahnpasta ohne Fluorid (etwa 9,00 Euro). Da sie kein Fluorid enthĂ€lt, kann sie den Testern zufolge die ZĂ€hne nicht wirkungsvoll vor Karies schĂŒtzen.


Oral-B Zahnpasta mit hohem Abrieb ist ebenfalls „sehr gut“

Die Oral-B Zahnfleisch und -schmelz Pro-Repair (etwa 4,00 Euro pro 75 ml) soll mit hohem Abrieb hartnĂ€ckige VerfĂ€rbungen entfernen und zugleich das Zahnfleisch schonen. VerfĂ€rbungen rĂŒckt die Zahncreme tatsĂ€chlich zuverlĂ€ssig zu Leibe, auch die Kariesprophylaxe funktioniert „sehr gut“. DafĂŒr gibt es auch die Gesamtnote „Sehr gut“.

Die Ergebnisse fĂŒr die Oral-B Professional Zahnfleisch & -schmelz Pro-Repair im Überblick:
+ Kariesprophylaxe durch Fluorid
+ Entfernung von VerfÀrbungen
+ Verpackung
+ Deklaration und Werbeaussagen

Merkmale:
✓ Preis pro 100 ml: 5,35 Euro
✓ Fluoridgehalt: 1420 ppm
✓ Art des Fluorids: Zinnfluorid, Natriumfluorid
✓ enthĂ€lt Zink
✓ ausgelobte Wirkungsbereiche: Zahnfleischschutz/-pflege
✓ unterstĂŒtzender Wirkstoff deklariert: Karies, Plaque, Zahnfleischschutz-/pflege, Zahnstein, Schmerzempfindlichkeit


Zahnpasta kaufen: So finden Sie die passende Zahncreme

FĂŒr eine wirkungsvolle Kariesprophylaxe sollte eine Zahncreme in jedem Fall Fluorid enthalten. Welche Zahnpasta die richtige fĂŒr Sie ist, hĂ€ngt zudem vom persönlichen Zahnzustand ab:

  • Bei empfindlichen ZĂ€hnen, freiliegenden ZahnhĂ€lsen sowie, wenn bereits PutzschĂ€den vorhanden sind, empfiehlt sich eine Zahncreme mit niedrigem oder sehr niedrigem Abrieb.
  • Bei gesunden ZĂ€hnen und hartnĂ€ckigen VerfĂ€rbungen, etwa durch Kaffee oder Tee, kann eine Zahncreme mit hohem Abrieb verwendet werden.
  • Zink schĂŒtzt vor Bakterien, die Mundgeruch verursachen, und beugt Plaque, Zahnsteinneubildung und ZahnfleischentzĂŒndungen vor. FĂŒr Kinder und Jugendliche ist ein Zuviel an Zink jedoch schĂ€dlich, zinkhaltige Zahncremes sollten daher erst ab 18 Jahren verwendet werden.

Fazit: Fast alle Zahnpasten im Test sind empfehlenswert. Fast alle Universalzahnpasten im Testbericht von Stiftung Warentest (Ausgabe 10/2019) halten, was der Name verspricht, und bieten einen guten Rundumschutz. Der Wirkungsbereich der meisten Zahncremes ist sogar grĂ¶ĂŸer als ausgeschrieben. Lediglich die Dr. Bronner’s Zahncreme fĂ€llt aufgrund des fehlenden Fluorids durch.

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