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Welche Zahnseide ist die beste und frei von Schadstoffen? ÖKO-TEST hat in Ausgabe 10/2025 insgesamt 54 Zahnseiden getestet. Das Ergebnis: Im Test erhalten sowohl gewachste als auch ungewachste Zahnseiden die Bewertung „Sehr gut“. Entscheidend für das gute Abschneiden ist nicht die Art der Zahnseide, sondern der Verzicht auf problematische Stoffe wie PTFE.
⭐ Unsere Empfehlungen basierend auf ÖKO-TEST
In der folgenden Tabelle siehst du die besten Zahnseiden im Test von ÖKO-TEST 2025 auf einen Blick.
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Die besten Zahnseiden im ÖKO-Test 2025
Diadent Zahnseide – ungewachste Zahnseide zum kleinen Preis: Die Diadent Zahnseide von Budni gehört zu den beiden ungewachsten Zahnseiden mit der Bewertung „Sehr gut“ im ÖKO-TEST. Sie besteht aus Nylon, enthält keine bedenklichen Schadstoffe und kommt ohne Zusatzstoffe aus. Mit ihrem niedrigen Preis ist sie eine besonders günstige Wahl unter den sehr gut bewerteten Zahnseiden.
Miradent Mirafloss Zahnseide – sehr gute ungewachste Alternative: Auch die Miradent Mirafloss Zahnseide erhält im ÖKO-TEST die Bewertung „Sehr gut“. Die ungewachste Zahnseide besteht aus Nylon und enthält keine bedenklichen Schadstoffe. Im Vergleich zur Diadent Zahnseide ist sie deutlich teurer, bietet aber ebenfalls eine sehr gute Qualität.
Bevola Zahnseide – günstige Zahnseide mit Bienen- und Candelillawachs: Die Bevola Zahnseide von Kaufland gehört zu den besten gewachsten Zahnseiden im ÖKO-TEST und erhält die Bewertung „Sehr gut“. Sie besteht aus Nylon, enthält keine bedenklichen Schadstoffe und kostet mit rund 1 Cent pro 0,5 Meter besonders wenig. Als Wachsbeschichtung kommen Bienenwachs und Candelillawachs zum Einsatz.
Happybrush Zahnseide – vegane Zahnseide mit pflanzlichen Wachsen: Die Happybrush Zahnseide Clean Minz-Geschmack erhält ebenfalls die Bewertung „Sehr gut“ im ÖKO-TEST. Sie besteht aus Nylon, enthält keine bedenklichen Schadstoffe und setzt auf pflanzliche Wachse aus Reiskleie, Sonnenblumenkernen und Japanwachs.
Bevola Zahnseide Sensitiv – günstige Spezial-Zahnseide mit aufquellenden Fasern: Die Bevola Zahnseide Sensitiv von Kaufland gehört zu den besten Spezial-Zahnseiden im ÖKO-TEST und erhält die Bewertung „Sehr gut“. Sie besteht aus Nylon, enthält keine bedenklichen Schadstoffe und ist mit Bienenwachs sowie Candelillawachs beschichtet. Die aufquellenden Fasern unterstützen die Reinigung der Zahnzwischenräume, gleichzeitig kostet die Zahnseide mit rund 1 Cent pro 0,5 Meter besonders wenig.
Gum Access Floss – Spezial-Zahnseide für Implantate, Brücken und Kronen: Die Gum Access Floss erhält ebenfalls die Bewertung „Sehr gut“ im ÖKO-TEST. Die ungewachste Zahnseide besteht aus Nylon und enthält keine bedenklichen Schadstoffe. Sie wurde speziell für die Reinigung von Implantaten, Brücken und Kronen entwickelt und eignet sich damit besonders für schwer erreichbare Bereiche im Mund.
Weitere empfehlenswerte Zahnseiden und Zahnbänder im ÖKO-TEST
Nicht alle empfehlenswerten Produkte im ÖKO-TEST erreichen die Note „Sehr gut“. Unter den Zahnbändern schneiden das Dontodent Zahnband extra gleitfähig von dm und die vegane Dr. Bauer’s Doctors Tape Floss mit der Bewertung „Gut“ am besten ab. Beide enthalten allerdings die PFAS-Verbindung PTFE (Teflon), weshalb eine bessere Bewertung ausbleibt.
Weitere gute Zahnbänder sind das Gum Easy Floss Zahnband, das Miradent Mirafloss Tape, das Oral-B ProExpert Advanced Tiefenreinigung Zahnband und das Sensident Zahnband extra gleitfähig von Müller.
Auch bei den Spezial-Zahnseiden gibt es mehrere empfehlenswerte Produkte mit der Note „Gut“, darunter die Dentalux Sensitive Floss von Lidl, die Diadent Orthodontic Floss von Budni, die Dontodent Sensitive Floss von dm, die Meridol Special Floss und die Oral-B Superfloss Threader.
Diese Zahnseiden überzeugen im ÖKO-TEST nicht
Die Elmex Zahnseide gewachst mit Aminfluorid und die Sensodyne Zahnseide Extra-Sanft erhalten im ÖKO-TEST lediglich die Bewertung „Ausreichend“. Beide Produkte enthalten mikrokristallisches Wachs sowie PEG oder PEG-Derivate. Diese schwer abbaubaren synthetischen Polymere gelten aus Umweltsicht als problematisch.
Fazit: Viele sehr gute Zahnseiden ohne Schadstoffe im ÖKO-TEST
Der Zahnseide-Test im Magazin ÖKO-TEST, Ausgabe 10/2025, zeigt ein erfreuliches Ergebnis: 17 von 54 getesteten Produkten erhalten die Bewertung „Sehr gut“. Besonders überzeugen Zahnseiden ohne problematische Stoffe wie PTFE, PEG-Verbindungen und erdölbasierte Wachse. Eine perfekte nachhaltige Alternative zu Kunststofffäden gibt es zwar noch nicht, dennoch finden Verbraucher viele empfehlenswerte Produkte.
Zu den besten Zahnseiden im Test gehören die günstige Bevola Zahnseide, die vegane Happybrush Zahnseide sowie die ungewachsten Produkte von Diadent und Miradent. Auch Spezial-Zahnseiden für Implantate, Brücken oder Kronen schneiden mit „Sehr gut“ ab. Für eine gute Reinigung der Zahnzwischenräume musst du also nicht viel Geld ausgeben.
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Warum Zahnseide sinnvoll ist
Zahnseide reinigt die engen Zahnzwischenräume, die mit einer Zahnbürste nur schwer erreichbar sind. Sie entfernt Beläge und Speisereste und ergänzt damit die tägliche Zahnpflege. Neben klassischer Zahnseide können auch Interdentalbürsten eine gute Alternative sein.
Weitere Zahnpflege-Tests
- Für eine gründliche Reinigung: Die besten elektrischen Zahnbürsten im Test von Stiftung Warentest.
- Für die tägliche Zahnpflege: Die besten Zahnpasten im Test von Stiftung Warentest.
- Für Kinder: Die besten elektrischen Kinderzahnbürsten im Test 2026.
FAQ – Häufige Fragen zu Zahnseide
Die wichtigsten Fragen und Antworten zu Zahnseide im Überblick.
Welche Zahnseide ist die beste (ÖKO-TEST)?
Im Zahnseide-Test 2025 von ÖKO-TEST erhalten 17 von 54 Produkten die Bewertung „Sehr gut“. Zu den besten Zahnseiden gehören die günstige Bevola Zahnseide, die vegane Happybrush Zahnseide sowie die ungewachsten Produkte von Diadent und Miradent.
Welche Zahnseide ist besser – gewachst oder ungewachst?
Eine pauschal bessere Zahnseide gibt es nicht. Im ÖKO-TEST erhalten sowohl gewachste als auch ungewachste Zahnseiden die Bewertung „Sehr gut“. Entscheidend sind weniger die Beschichtung als problematische Inhaltsstoffe wie PFAS (PTFE), PEG-Verbindungen oder erdölbasierte Wachse.
Welche Zahnseide ist PFAS-frei?
PFAS-freie Zahnseiden verzichten auf die Kunststoffverbindung PTFE, die als schwer abbaubare Ewigkeitschemikalie gilt. Zu den sehr gut bewerteten PFAS-freien Zahnseiden im ÖKO-TEST gehören unter anderem die Bevola Zahnseide, die Happybrush Zahnseide sowie die ungewachsten Zahnseiden von Diadent und Miradent.
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