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Coloriertes Haar braucht eine besondere Pflege. Das gilt vor allem, nachdem es in den Sommermonaten durch Sonne, Chlor- und Salzwasser strapaziert wurde. Spezielle Haarspülungen sollen wieder mehr Glanz ins Haar bringen und die Farbe leuchten lassen. Doch wie ist es um die Inhaltsstoffe der Produkte bestellt? Welche lassen sich unbedenklich verwenden? Öko-Test ist dieser Frage nachgegangen und hat 30 Haarspülungen im Test gegenübergestellt, darunter drei Naturkosmetik-Produkte (Heft 9/2024). Die gute Nachricht: Die Hälfte der Testkandidaten schneidet mit der Bestnote „Sehr gut“ ab. Die besten Haarspülungen im Test enthalten zwar Duftstoffe, darunter auch einige, die potenziell Allergien auslösen können, sind aber frei von Schadstoffen und schwer abbaubaren Kunststoffverbindungen. Vier Conditioner fallen im Test durch, unter anderem, da sie bedenkliche Duftstoffe, UV-Filter und Allergene enthalten.
Die besten Haarspülungen im Öko-Test 2024
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Naturkosmetik: Die beste Haarspülung im Test kommt von Bioturm
Zwei der getesteten Naturkosmetik-Haarspülungen erhalten die Note „Sehr gut“. Testsieger ist die Bioturm Spülung Color blond. Sie enthält außer dem Duftstoff Citronellol keine bedenklichen Inhaltsstoffe. Ein Manko: Für die Plastikverpackung wird kein recyceltes Material verwendet.
Die Lavera Pflegespülung Farbglanz & Pflege von Laverana enthält ebenfalls Duftstoffe, aber keine Schadstoffe. Die Verpackung besteht fast vollständig aus Rezyklat. Ein Kritikpunkt ist die Umweltauslobung auf dem Produkt, zu der keine ausreichenden Informationen geboten werden.
An den Urtekram Colour Preserve Conditioner Soft Wild Rose von Midsona geht die Note „Gut“. Er enthält den Duftstoff Geraniol. Zum Rezyklat-Anteil in der Verpackung gibt es keine Angaben. Das Produkt enthält den Inhaltsstoff Mica, dessen Lieferketten sich nicht vollständig nachvollziehen lassen. Laut Hersteller hat sich die Rezeptur aber mittlerweile geändert und neue Chargen kommen ohne Mica aus.
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Gängige Haarspülungen für coloriertes Haar im Test: Das sind die Besten
Die fünf besten gängigen Haarspülungen im Test erhalten die Note „Sehr gut“. Alle enthalten Duftstoffe, sind aber frei von weiteren bedenklichen Inhaltsstoffen. Der Ahuhu Color Care Conditioner weist auch keine weiteren Mängel auf. Laut Hersteller enthält die Verpackung Rezyklat, dafür gibt es aber keine Nachweise. Die Artist Professional Farbglanz + Repair Spülung von Müller Drogeriemarkt und die Balea Professional Color Schutz Spülung von Dm sind günstige Alternativen. Allerdings gibt es für die Artist Professional-Spülung keine Angaben zum Rezyklat-Anteil in der Verpackung.
Die Bevola Spülung Seidenglanz von Kaufland enthält Citronellol und Geraniol, für die Verpackung wird kein Rezyklat verwendet. Die Verpackung der Elkos Professional Color & Shine Spülung von Edeka besteht dagegen zu einem hohen Anteil aus recyceltem Material. Das Produkt enthält Citronellol, ist jedoch schadstofffrei.
Weitere empfehlenswerte Haarspülungen im Überblick:
Diese Haarspülungen befinden die Tester ebenfalls für „Sehr gut“ oder bewerten sie mit dem Urteil „Gut“:
- Guhl Color Schutz & Pflege Farbglanz Spülung, Guhl Ikebana: „Sehr gut“
- Isana Professional Spülung Colorschutz & Pflege, Rossmann: „Sehr gut“
- Jean & Len Colorglanz Conditioner: „Sehr gut“
- Joolea Color & Farbglanz Spülung, Budni: „Sehr gut“
- Kür Professional Spülung Colour & Shine, Aldi Nord: „Sehr gut“
- Lacura Hair Professional Spülung Colour & Shine, Aldi Süd: „Sehr gut“
- Nivea Color Brilliance Farbschutz Spülung, Beiersdorf: „Sehr gut“
- Yves Rocher Color Schützende Spülung: „Sehr gut“
- Aveda Color Control Conditioner: „Gut“
- BC Bonacure Color Freeze Condtioner, Schwarzkopf & Henkel: „Gut“
- Cien Pflegende Spülung Color Brilliance, Lidl: „Gut“
- Gliss Color Perfector Farbglanz-Spülung, Schwarzkopf & Henkel: „Gut“
- Plantur 39 Pflege-Spülung speziell für coloriertes und strapaziertes Haar, Dr. Kurt Wolff: „Gut“
- Schauma Color-Glanz Farbschutz-Spülung, Schwarzkopf & Henkel: „Gut“
Vier Haarspülungen fallen im Test durch
Eine Haarspülung im Test erhält nur die Note „Mangelhaft“: Der Goldwell Dualsenses Color Extra Rich Brilliance Conditioner von Kao Germany enthält PEG oder PEG-Derivate und einen bedenklichen UV-Filter. In der Rezeptur finden sich außerdem Kunststoffverbindungen.
Für drei Produkte gibt es lediglich das Urteil „Ungenügend“: Die Hair Biology Full & Shining Pflegespülung von Proctor & Gamble enthält künstlichen Moschusduft und Hydroxycitronellal, Duftstoffe, die als bedenklich eingestuft werden, außerdem das Allergen Chlormethylisothiazolinon (CIT). Die L’Oréal Elvital Color Glanz Farbschutz Pflege-Spülung weist künstlichen Moschusduft, Citronellol und Geraniol auf, außerdem den Schadstoff Chlorhexidindigluconat und PEG/PEG-Derivate. Diese beiden Stoffe finden sich auch im Redken Color Extend Magnetics Conditioner, ebenso wie die bedenklichen Duftstoffe Cashmeran und Citronellol. Alle drei enthalten zudem Kunststoffverbindungen.
Fazit
Von 30 getesteten Haarspülungen zeichnet Öko-Test 15 mit der Note „Sehr gut“ aus (Ausgabe 9/2024). Dazu gehören die beiden Naturkosmetik-Produkte Bioturm Spülung Color blond und Lavera Pflegespülung Farbglanz & Pflege. Beste gängige Haarspülung ist der Ahuhu Color Care Conditioner.
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Welche Haarspülung passt zu meinem Haartyp?
Nicht jede Haarspülung wirkt bei jedem Haartyp gleich gut. Ob trockenes, feines oder coloriertes Haar – die richtige Pflege hängt stark von den individuellen Bedürfnissen ab. Mit der folgenden Übersicht findest du schnell heraus, welche Haarspülung zu deinem Haartyp passt und worauf du bei der Auswahl achten solltest.
| Haartyp | Empfehlung | Worauf achten |
|---|---|---|
| Trockenes Haar | Feuchtigkeitsspendende Haarspülungen mit pflanzlichen Ölen | Auf milde Rezepturen ohne austrocknende Alkohole und Silikone |
| Strapaziertes Haar | Aufbauende Spülungen mit pflegenden Lipiden und Proteinen | Produkte wählen, die die Haarstruktur stärken, ohne das Haar zu beschweren |
| Coloriertes Haar | Spülungen mit Farbschutz und sanften Pflegeformeln | Auf UV-Schutz und schonende Inhaltsstoffe achten, um die Farbintensität zu erhalten |
| Feines Haar | Leichte Haarspülungen mit Volumen-Effekt | Keine schweren Öle oder reichhaltigen Wachse verwenden, damit das Haar nicht platt wirkt |
| Dickes Haar | Reichhaltige Spülungen mit intensiver Pflegewirkung | Auf eine gute Verteilbarkeit achten, damit alle Haarpartien ausreichend gepflegt werden |
| Lockiges Haar | Feuchtigkeitsspendende Spülungen mit rückfettenden Ölen | Produkte wählen, die Frizz reduzieren und die natürliche Lockenstruktur unterstützen |
| Empfindliche Kopfhaut | Milde, parfümfreie Haarspülungen | Auf reizende Duftstoffe, Alkohol und aggressive Konservierungsmittel verzichten |
Praktische Tipps für gesundes und gepflegtes Haar
Gesunde Haare entstehen nicht nur durch die richtigen Produkte, sondern vor allem durch eine schonende Pflegeroutine im Alltag. Mit ein paar einfachen Gewohnheiten kannst du Haarstruktur und Kopfhaut nachhaltig unterstützen. Die folgenden Tipps helfen dir dabei, dein Haar langfristig kräftig, glänzend und widerstandsfähig zu halten.
- Haarwäsche richtig dosieren: Wasche deine Haare nur so oft wie nötig. Zu häufiges Waschen kann die Kopfhaut austrocknen und die natürliche Schutzschicht der Haare schwächen. Bei normalem Haar reichen meist zwei bis drei Haarwäschen pro Woche.
- Spülung gezielt anwenden: Trage Haarspülung nur in Längen und Spitzen auf, nicht direkt auf die Kopfhaut. So pflegst du das Haar, ohne es zu beschweren oder die Kopfhaut unnötig zu reizen.
- Lauwarmes statt heißes Wasser: Sehr heißes Wasser trocknet Haare und Kopfhaut aus. Lauwarmes Wasser ist schonender und hilft, die Haarstruktur zu erhalten. Zum Abschluss kann ein kurzer kühler Spülgang für mehr Glanz sorgen.
- Haare schonend trocknen: Rubbele nasse Haare nicht mit dem Handtuch. Drücke sie lieber sanft aus oder tupfe sie trocken. Nasses Haar ist besonders empfindlich und bricht schneller.
- Hitzeschäden vermeiden: Föhn, Glätteisen und Lockenstab strapazieren die Haarstruktur. Nutze diese Geräte möglichst selten und immer mit einem Hitzeschutzprodukt.
- Regelmäßig Spitzen schneiden: Ein Schnitt alle sechs bis acht Wochen beugt Spliss vor und lässt das Haar gesünder aussehen, auch wenn du es lang wachsen lassen möchtest.
- Kopfhaut nicht vergessen: Eine gesunde Kopfhaut ist die Basis für kräftiges Haar. Milde Shampoos und gelegentliche Kopfhautmassagen können die Durchblutung fördern und das Haarwachstum unterstützen.
- Auf Inhaltsstoffe achten: Bei sensibler Kopfhaut sind Produkte ohne starke Duftstoffe, Alkohol oder aggressive Tenside oft besser verträglich. Naturkosmetik kann eine Alternative sein, wenn du Wert auf möglichst wenige synthetische Zusätze legst.
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FAQ – Die häufigsten Fragen zu Haarspülungen
Viele Verbraucher fragen sich, welche Haarspülung wirklich gut für Haar und Kopfhaut ist und worauf sie beim Kauf achten sollten. Tests von Öko-Test helfen dabei, Produkte besser einzuordnen und geben Orientierung bei Inhaltsstoffen, Umweltverträglichkeit und Pflegewirkung.
Sind Haarspülungen sicher in der Anwendung?
Haarspülungen gelten grundsätzlich als sicher. Öko-Test prüft jedoch regelmäßig auf problematische Inhaltsstoffe wie bestimmte Konservierungsstoffe, Duftstoffe oder umweltkritische Substanzen. Produkte mit sehr guten Bewertungen verzichten in der Regel auf diese Stoffe und setzen auf hautverträgliche Rezepturen.
Was unterscheidet eine gute Haarspülung von einer schlechten?
Eine gute Haarspülung pflegt das Haar, ohne es zu beschweren oder Rückstände zu hinterlassen. Sie enthält möglichst wenige problematische Inhaltsstoffe und unterstützt die natürliche Schutzschicht des Haares. Kritisch bewertet werden häufig Silikone, Mikroplastik und stark parfümierte Rezepturen.
Sind Naturkosmetik-Haarspülungen besser?
Viele Naturkosmetik-Spülungen schneiden in Tests gut ab, da sie auf synthetische Duftstoffe, Silikone und Mikroplastik verzichten. Sie eignen sich besonders für Menschen mit empfindlicher Kopfhaut oder Allergieneigung. Entscheidend ist jedoch immer die individuelle Verträglichkeit.
Braucht man überhaupt eine Haarspülung?
Eine Haarspülung ist kein Muss, kann aber sinnvoll sein, wenn das Haar trocken, strapaziert oder schwer kämmbar ist. Sie glättet die Haaroberfläche, verbessert die Kämmbarkeit und kann Haarbruch vorbeugen.
Hilft eine Haarspülung bei trockenem und strapaziertem Haar?
Ja, Spülungen glätten die Haaroberfläche und helfen, Feuchtigkeit im Haar zu halten. Dein Haar fühlt sich weicher an, lässt sich besser kämmen und ist weniger spröde.
Ist eine Haarspülung auch für coloriertes Haar sinnvoll?
Ja, sie schützt die Haarstruktur und kann helfen, Farbverlust zu reduzieren. Die Haarfarbe bleibt länger frisch und das Haar wirkt gepflegter.
Wie oft sollte man Haarspülung verwenden?
Für die meisten Haartypen reicht es, die Spülung nach jeder zweiten oder dritten Haarwäsche zu nutzen. Bei sehr trockenem oder geschädigtem Haar kann eine Anwendung nach jeder Haarwäsche sinnvoll sein.
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